お久しぶりです。hayabusaです。 第１回で糖質制限を取り入れた動機と説明、太るプロセス、メリットについて、 第２回で糖新生、糖質依存、カロリー制限の危険性と、これまでの記事ではいかに糖質は摂らないほうがいいかということを説明してきました。 今回…