お久しぶりです。hayabusaです。 糖質制限の記事もいよいよ大詰めです。 第１回で糖質制限を取り入れた動機と説明、太るプロセス、メリットについて、 第２回で糖新生、糖質依存、カロリー制限の危険性、 第３回で糖質量の目安と、実際の取り組み方を説明し…